Gel Roctane x 24 Unidades - Limonada- Marca GU

Roctane Ultra Endurance Energy Gel, en sobres de 100 calorías en cada uno. 
Es un tamaño ideal que sirve para tomarse 15 minutos antes del entrenamiento o competencia
La ingesta exacta de Roctane depende de la intensidad de tu ejercicio, de su peso corporal y del nivel de condición física.
La condición física la encuentras y la eficiencia de tu metabolismo lo indicarán, la cantidad máxima de Roctane recomendada puede ser de hasta 340 calorías cada 60 minutos.
Consume la bebida hidratante GU Electrolyte Brew durante todo tu entrenamiento o competencia y al finalizar el período la bebida de recuperación GU Recovery Brew a los 30 minutos después de haber parado
Durante el trayecto, acompañado con sorbos de líquido. Para resultados óptimos, se recomienda tomar entre 750 ml. 1 lt. de líquido por hora durante el entrenamiento y las carreras.